| 28. April 2011
Posted in Persönlichkeitsentwicklung

Neue Wege gehen – wie Veränderungen Ihr Leben beflügeln

Die Aufforderung „Raus aus der Komfortzone“ ist zur Zeit in Vieler Munde. Doch was heisst es eigentlich, seine Komfortzone zu verlassen und sich unbekannten „Herausforderungen“ zu stellen? Und wozu soll es gut sein, die oft angenehme und bequeme Routine aufzugeben?

Eine neue Welt „erobern“

Im März war ich mit einer Frauengruppe auf Trekkingreise im Himalaya – und diese Reise verkörpert wohl viele Aspekte des Verlassens der persönlichen Komfortzone! Allein die nepalesische Kultur mit unzähligen Tempeln und lebhaftem „Chaos“ auf den Straßen, das tägliche Wandern in den Bergen und das einfache Leben unterwegs stellen ein völlig anderes Umfeld dar, auf das sich Körper und Sinne immer wieder neu einstellen müssen.
Ja selbst die überwältigenden Eindrücke der Bergkulisse können eine Herausforderung für das „interne Verarbeitungssystem“ sein!

Verlockende Aussichten

Doch der Mut zu dieser Reise außerhalb der Komfortzone wird belohnt: mit wunderschönen Ausblicken auf eine grandiose Bergwelt, berührenden Begegnungen mit den freundlichen Menschen - und immer wieder dem Erfolg des Ankommens aus eigener Kraft. Ganz nebenbei entsteht Raum für Austausch und neue Ideen. Neben den sinnlichen Eindrücken sind damit am Ende der Reise auch viele Inspirationen für den Alltag mit im Reisegepäck.

Durch diese intensiven Erlebnisse entsteht ein Bewusstsein für die eigene Stärke. Weitere Geschenke der Reise sind die vielen Glücksmomente und die Gewissheit, dass es zu jeder Herausforderung eine gute Lösung gibt.

Entdecken Sie Ihre eigene Stärke

Und genau darum geht es beim Verlassen der Komfortzone: Sie werden sich Ihrer eigenen Stärke(n) und der unendlichen Möglichkeiten bewusst! Damit steigern Sie Ihre „Persönliche Flexibilität“ (wie das so schön heisst …) und gewöhnen sich daran, immer leichter neue Wege zu Ihrem Ziel zu finden. Bei den kleinen Unwägbarkeiten des Alltages reagieren Sie immer gelassener und machen einfach etwas anderes, während Ihre Umgebung sich noch über eine nicht geglückte Strategie ärgert.

Und wenn dann eines Tages einmal eine große Veränderung ansteht, wird es Ihnen leicht fallen damit umzugehen. Denn durch das beständige Ausprobieren neuer Wege wissen Sie bereits, dass es viele Möglichkeiten gibt um ans Ziel zu kommen – und dass es Spaß macht, seinen eigenen Weg zu finden!

Große und kleine Herausforderungen lieben lernen

Natürlich muss es nicht immer die „große“ Herausforderung sein, um seine Komfortzone zu erweitern. Auch kleine Veränderungen im alltäglichen Leben bewirken viel. Ist Ihnen bewusst, wie viele Dinge Sie im „Automatik-Modus“ tun? Fangen Sie einfach an, kleine Veränderungen in Ihren Alltag einzubauen … ein neuer Weg zur Arbeit, ein neues Restaurant oder Café, ein Spaziergang durch einen unbekannten Stadtteil, mal wieder ins Theater  gehen oder zu einem Vortrag über ein interessantes Thema ...
Es gibt unzählige Möglichkeiten, abwechslungsreich zu leben und sich immer mehr „unbekanntes Terrain“ zu erobern!

Raus aus der Komfortzone – mit Spaß!

Wo können Sie in Ihrem Umfeld Dinge einfach mal anders tun? Was wollten Sie „schon immer einmal“ tun, hatten bisher aber „nie Gelegenheit“ oder noch „ein bisschen Angst davor“? Genau solche Aktivitäten eignen sich hervorragend als Komfortzonen-Übungen!
Und noch ein Tipp: Suchen Sie sich „Verbündete“, mit denen Sie gemeinsam eigene Übungen und Herausforderungen entwerfen und sich beim Umsetzen mit Freude unterstützen!

Hier finden Sie noch mehr Anregungen für Übungen zum Verlassen der Komfortzone:
"Raus aus Deiner Komfortzone" von Sascha Ballach und Adreas Brede

Probieren Sie es aus und freuen Sie sich an Ihren Erfolgen!