Willst du es endlich schaffen, im Alltag besser auf dich zu achten und mehr von dem zu tun, was dir wirklich gut tut?

Dann hol dir jetzt mein kraftvolles Videotraining (mit praktischem Workbook) und ich zeige dir in 7 Schritten, wie du dich selbst wichtig nimmst, herausfindest was du brauchst, um dich wohl zu fühlen, und die richtigen Dinge für dich tust, ohne dich selbst zu überfordern. 👇

Die anderen sind nicht dafür verantwortlich, dass es dir gut geht …
Sondern DU musst selbst auf dich achten und aktiv für dich und dein Wohlbefinden sorgen!

Ich weiß … es ist nicht leicht, im hektischen Alltag auf dich selbst zu achten. Zu viele Termine, Aufgaben und Erwartungen strömen auf dich ein. Du willst alles gut und richtig machen, im Job Verantwortung übernehmen und für deine Liebsten da sein … und vor lauter Trubel vergisst du dann einfach, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Vielleicht weißt du sogar, was gut für dich wäre, aber am Ende des Tages warst du wieder nur für die Anderen da und hast – ups – dich selbst ganz vergessen?

Aber es geht auch anders. Es ist möglich, für andere UND für dich selbst da zu sein.

Es gibt 7 einfache Prinzipien, die ich (und inzwischen auch viele meiner begeisterten Kundinnen) nutze, um im Alltag den Fokus immer wieder zu mir zu holen, mir kleine Wohlfühlinseln zu schaffen und dadurch entspannt und mit mir verbunden durch den Tag zu gehen …

Und genau diese Prinzipien zeige ich dir in meinem Videotraining. Dazu bekommst du alle Übungen im praktischen Workbook.

Worauf wartest du noch?

Hol dir das Videotraining und ich zeige dir, wie du von der gestressten „ich achte nur auf andere und vergesse dabei mich selbst“– Gewohnheit zu einer entspannten „ich sorge für mich und weiß, was mir gut tut“ – Haltung kommst.

Es ist nur eine Frage deiner Aufmerksamkeit – und der passenden kleinen Schritte.

Wie das genau geht, zeige ich dir Schritt für Schritt in meinem Videotraining … dieses super kraftvolle Training ist aber nur hier erhältlich, und sobald du diese Seite verlässt, hast du die Chance darauf verpasst.

Du willst dich nachher nicht ärgern? Prima! Dann hol dir jetzt gleich das Videotraining und ich zeige dir …

• Wie du mehr von dem tust, was dir gut tut
  und wie du überhaupt erstmal herausfinden kannst, was das ist
• Wie du es mit Achtsamkeit und ein bisschen Struktur schaffst, auch in hektischen Zeiten immer wieder den Fokus zu dir zu holen (um am Ende des Tages nicht mit einem „Huch, ist der Tag schon vorbei, ich hab ja noch gar nichts für mich gemacht“ dazustehen)
• Welche Blockaden dich davon abhalten, gut für dich selbst zu sorgen
  Du erkennst, womit du dich selbst einschränkst – und was dir von Außen Energie zieht und dich von dir selbst ablenkt – und du lernst, wie du besser damit umgehen kannst.
• Warum Mini-Steps dich weiter bringen (gerade, wenn sie total banal klingen 🙂
  und wie du sie für dich nutzt, um dir im Alltag immer wieder Gutes zu tun

Klingt das gut? Ja, ist es auch! Mit dem Videotraining und den praktischen Arbeitsblättern im Workbook wird es dir leicht fallen, nicht mehr nur für andere, sondern endlich auch für dich selbst zu sorgen.

Hol dir das Videotraining und starte jetzt!